含维生素b的食物 罗勒、川七、水果：金橘、

释迦 、生素食物芽菜、生素食物荔枝、生素食物红苋菜 、生素食物草莓、生素食物木瓜
、生素食物核仁：杏仁、生素食物豆类：豆腐 、生素食物榴莲  、生素食物核桃等；

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、生素食物蔬菜  ：竹笋
、生素食物油菜花、生素食物龙须菜 、生素食物腰果 、生素食物豆浆、生素食物麦芽等；

    4  、腐竹
、简介：     含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。韭菜、

    1、李子、大豆卵磷脂等；

    2、龙眼
、山竹、红枣、     

    含维生素b的食物有哪些呢
？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。黑枣等。罗勒 、

川七 、水果 ：金橘、