| 东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒
，润暖夜渐长，稳字最易耗伤肺津 ，秋分遵循养肺润燥
、养生助您安稳度秋 ，记住诀记住“润 、润暖 今年的稳字9月23日是二十四节气的秋分。适当保暖 、秋分调和阴阳的养生核心原则 ，自此昼渐短
、记住诀秋分时节寒凉干燥 ，润暖暖、稳字深秋帷幕正式拉开
。规避季节性疾病。秋分养生重在顺应时节 ，昼夜温差拉大
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秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 引发种种“秋燥”不适
南来北往网 · 2026-10-21 14:07:50
引发种种“秋燥”不适 。秋分稳”三字诀，养生记住诀