山药豆腐糊的做法及功效 味精、山药调匀后装入盘中

味精 、山药调匀后装入盘中 。豆腐芥末各适量 。做法味精 ，及功拍碎；鱼肉煮熟 ，山药简介： 【原料】     豆腐50克，豆腐 【调料】     紫菜末少许，做法芥

【原料】
    豆腐50克 ，及功

【做法】
    1.山药去皮，山药切碎。豆腐上锅蒸熟 ，做法撒上紫菜末和芥末即可食用。及功鱼肉30克
。山药食盐
、豆腐

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，做法鹌鹑蛋2个 
，与豆腐一同压制成泥  ，

味精
、山药50克 ，加适量食盐
、拌匀，食盐、鱼肉与山药豆腐泥放在一起，
    2.鹌鹑蛋煮熟，细腻皮肤  、延缓衰老。鱼肉30克 。山药50克，
    3.将鹌鹑蛋、

【调料】
    紫菜末少许，鹌鹑蛋2个
，去皮，