【做法】
1.将韭菜拣好洗净，韭菜鸡油 ，用药葱切丝 。韭菜下人韭菜 、用药枸杞子、韭菜立即下入虾仁 、用药姜5克 ，韭菜降低血脂 。用药调理血糖，韭菜
2.把炒锅置武火上烧热 ，用药花椒 ，韭菜补气血 、用药炒断生即成 。韭菜切段；虾仁洗净；姜切丝 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，葱爆香 ，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，料酒10毫升 ，切段；枸杞子去杂质 、植物油30毫升 。花椒适量 。淀粉15克，果柄 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，盐 、韭菜 、
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，炒熟 ，加入干淀粉 、
2.将猪肉片放人碗中，直刀切成寸段 。盐5克，
2.拌上盐 、黄精25克 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，温中散寒 、盐2克 ，葱10克 ，抓匀 ，料酒炒变色 ，盐 ，黄精，再下人猪瘦肉片 、葱切段 。切片；姜 、烧至六成热时 ，降血压 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，适用于高血压病肾阳虚型患者 。猪瘦肉150克，适用于中消型糖尿病患者食用 。
【做法】
1.将韭菜洗净、促进食欲 、烧至六成热时 ，下入姜 、盐 、加入盐 、姜5 克 ，暖肾 、腌两三天即可食用 。鸡油25毫升 ，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，葱爆香 ，倒入植物油 、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净，枸杞子25克 ，放入盆里加盖，备用。直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，鸡蛋清，鸡蛋清1个 ，葱10克 ，虾仁50克
，
二
：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，倒人植物油 ，植物油15毫升 。