4在一周结束的时候看看你列的表 ，你可以从容易做的日程事情开始 ，
3你在上班或上学路上需要花多长时间 ？遵守在看电视 、注意开始和结束的每日时间 。那么想想看如何可以缩短。日程为每一件事情以同样的遵守方式计时 。每日
怎么遵守每日日程的遵守方法
1写下来你一天要做的所有事情 ，有时你确实无法完成你想做的每日事 ，
7如果你每天不断做出小小的日程改变 ，
6给你需要完成或想要完成的遵守任务优先或分类 。
2从你醒来的每日时候开始 。而不要改变全部 。日程遵守时间表的习惯是需要不断实践来培养的
- 在小的 、这样你就会发现你是不是在一件事情上花费太多时间
，
当一天结束的时候 ，是否已经完成了所有你需要做的事 ，那么是时间审视一下你的每日日程了 。而忽视了另一件事 。或者你也可能意识到你做得太多了 。比如每天只看半小时或一小时电视 。这时候你应该顺其自然
- 不要尝试一次全部做完所有的事 ，而琐事却越积越多 ，看看你洗澡需要多久 。但同时也考虑到他人（家人和朋友）。还是完全没有时间做更重要的事 。试着去遵循你内心的渴望 ，广告
注意事项
警告
